Vi gir deg de seneste innen sang/vokal teknikk og verktøyene du trenger, for å finne mer frihet i stemmen og bli en tryggere vokalist.
Jeg har min base som autorisert sangpedagog i Komplett sangteknikk (CVT). Dette kombinerer jeg med min verktøykasse fra 25 år i musikkbransjen, 15 år i ledelse og et brennende interesse for mennsker og mindset.
Klikk her for å lese mer
Har du noen gang fundert på hvorfor to mennesker kan si det samme, men bare en av dere blir hørt?
De fleste av oss tenker ikke over hvor stor rolle stemmen faktisk spiller i møte med kunder, kollegaer og ansatte.
En trygg og stødig stemme samt kroppsspråk, kan styrke deres tillit og relasjon hos kunden. Bedriften vil oppfattes enda mer troverdig. Riktig stemmebruk i kunderelasjoner fører også til bedre salgsresultater.
Klikk her for å lese mer
Våre kurs for privatmarkedet:
-Nytt Sangkurs -oppstart 29. Januar 2024 (Jule tilbud frem til 3/12)
-Bedre pust på 28 dager -Oppstart Februar 2024
-Kor seminar over hele landet
-Workshop & Masterclass i Komplett sangteknikk
For bedrifter: (Bookes på etterspørsel)
–Bli en trygg og stødig formidler
-Stemmebruk for servicenæringen
-Pust deg til en bedre arbeidshverdag
-Individuell ledercoaching
Jill Larsdotter er artist, født og oppvokst i Kalmar i sør Sverige.
Med sine 25 år i musikkbransjen har Jill en svært velrenommert CV.
Hun har vært korist for noen av Sveriges største artister: bla Robyn, Lisa Nilsson, Peter Jöback, Jill Johnsson m fl.
I Norge har hun jobbet med bla Unni Wilhelmsen, Ole Paus, Axel Frønes, Ida Maria, Oscar Danielsson (SE)
Hun jobbet i unge år på Wallmans salonger, har gitt ut musikk, holdt utallige konserter i både norge og Sverige og vært på flere egne turnéer. Jill underviser i tillegg innen sang og stemmebruk over hele Skandinavia.
Jill Larsdotter
Timer bookes etter avtale, Mandag-Fredag. Enten 50 eller 80 minutter.
Send en email eller fyll i vårt korte kontaktskjema, så finner vi en time til deg.
Det rimeligste er å velge en av våre sangpakker.
Lille sangpakken
5x 50 min eller 10 x 50 min
For deg som ønsker å gå hyppig til coaching
(hver eller annen hver uke)
Spesialpakken
5 x 80 min eller 10 x 80 min
Passer deg som ønsker å få mest mulig ut av dine timer
På 80 min rekker man i ro og mak å gå inn i dybden i sangteknikken og de du ønsker veiledning i.
For deg som ønsker å gå kontinuerlig med annen hver uke-opp til en måned mellom timene.
Det har jeg! Vi har 80 min introleksjon til fast tilbudspris a´ 790,-(30 minutter gratis)
Da kan vi i ro og mak bli litt bedre kjent, over en god kopp te/kaffe, og jeg får kartlegge hva du ønsker /trenger hjelp og veiledning med.
Her finner du våre faste priser.
Hvis det er noen du lurer på- Bare ta kontakt, så ser vi på en løsning som passer for deg/ dere.
Det kan avhenge av så mye. Den vanligste grunnen til heshet er at sangeren mangler grunnteknikk og derfor ikke har verktøy nok til å løse de tekniske utfordringer som stemmebruk kan by på.
Jeg ser også veldig ofte sangere og talere, som prøver å forsere stemmen sin for å få mere kraft, men samtidig har mye luft på stemmen. Det er få ting som sliter på stemmen så mye som akkurat dette.
Spente muskler, harking, medisiner, kortison, stress, dårlig søvn, for lite veske. Det finnes så mangt som virker inn på stemmen. Vi kan hjelpe deg å finne ut hvilke grep du bør ta for å få en sunn stemme, hele livet.
Det jeg ser aller mest er at sangeren jobber for mye, for raskt eller for «hardt» for å nå de lyse tonene i sitt register. Det resulterer i at vi er for anspente i muskulaturen i svalget, for at stemmebånden skal kunne få vibrere fritt og strekke på seg.
(det er det som skjer når vi synger lyse toner)
Overaktive i muskler i buk/rygg (støttemuskler) gir overaktive halsmuskler (konstriktormuskler /svalgssnørene).
Vokaler, tunge posisjon, innstilling i munnen, kan også «stå i veien» for frie toner og dette er veldig lurt å se på sammen med en sangcoach.
Så mitt tips til deg: slappe mere av, tenk enkelt, åpne opp å booke en time, så hjelper jeg deg gjerne videre.
Til alle som spør- Vi har også online leksjoner.
Støtte handler om å økonomisere utpusten gjennom å finne balansen mellom motstand og bevegelse i støttemusklulaturen.
Å lære seg hvordan kroppen kan jobbe med deg og ikke i mot deg. Forklaringen jeg har hørt opp igjennom årene har vært utallige og ofte helt forskjellige. Frem til jeg begynte på min utdannelse på Complete Vocal Intitute, var dette et mysterium for meg. Dette til tross for at jeg jobbet med sang i 25 år.
Med konkrete anatomiske forklaringer om hvordan kroppen faktisk fungerer og hva som skjer i kroppen når vi synger, datt polletten endelig ned.
Sangteknikk skal være konkret, effektivt og virke!
Det skal ikke ta flere år hos en sangpedagog for å skjønne sitt instrument.
Så hva er støtte: Den korte forklaringen er:
Et samarbeid mellom de snede og rake indre og ytre magemusklene, (rectus abdominis, transversus abdominis) lendryggsmusklene (latissimus dorsi) og de øvre ryggmusklene (quadratus lumborum) mm.
Det handler om å finne balansen.
Det er som når man skal lære bakkestart med en bil.
Gasser du på litt for mye- får du motorstopp! Sånn er det med sangen også.
Booke din time i dag, så gleder jeg meg å fortelle mere.
Les mer på www.completevocalinstitute.com
Bli kjent med ditt instrument. Finn ut av hvordan det faktisk fungerer. Begynn å bli bevist egne vaner (og uvaner)
Finn en profesjonell sangcoach, som kan veilede deg og støtte deg i prosessen. Det er en enormt god investering.
Sangteknikk, liksom trening er ferskvare. Men det er takk og lov også som sykling. Når du en gang har en god grunnteknikk på plass, er det oftest ikke så vanskelig å finne tilbake til der du slapp igjen.
Kroppen trenger å bli minnet om hva den trenger å gjøre for å assistere deg på beste måte. Muskelminne -som å ta på seg bilbeltet eller å pusse tennene, er noe vi tikke trenger å tenke på. Det går automatisk.
Så blir det med sangteknikk og, når man bare skaper seg et stødig fundament.
Det er veldig individuelt og avhenger helt på hva du ønsker å oppnå med sangen.
Det viktigste er å finne rutiner du trives med, som fungerer og passer inn i ditt liv.
Det er mye bedre å øve kort og kvalitativt, enn lenge og ufokusert. Bygg gode vaner inn i ditt muskel minne.
Alt starter med bevisthet.
Legg feks inn noen enkle stemmeøvelser til dine daglige morgenrutiner, når du stretcher etter trening, kommer ur dusjen og er varm og god i kroppen, eller når du går tur (ute i skogen.) Bruk et fonasjonsrør 5-10 minutter om dagen eller la meg hjelpe deg å skreddersy et konkret øvingsprogram for å oppnå akkurat dine mål.
Det her er et veldig omdiskutert tema.
Stemmebåndene holder samme temperatur som din kroppstemperatur (ca 37,5 gr) og «kan ikke varmes opp».
MEN missforstå meg rett!
Bruk det som funker for deg. I nyere tid kaller vi oppvarming for «Brush up of technique»
Vi trenger at våre muskler jobber med oss når vi synger.
Stive og vonde muskler og innkorrekt teknikk står ofte i veien for at vi skal kunne bruke instrumentet vårt optimalt.
Hvis du skal synge heavy metal, så er det svært begrenset hva «skalaer» kan gjøre for deg.
Men skal du synge klassisk er det kanskje akkurat det du trenger. Finn energinivået og støtteenergien du trenger for akkurat den sangen /genren du skal utøve.
Hvis du skal synge stående, er det veldig lurt å varme opp og øve stående.
Med bruk av øvelser som stretch og pust for økt blodsirkulasjon i muskler og bindevev. Støtte-øvelser som «kobler på» dine muskler og minner dem på hva du trenger under sang, kommer du langt.
Fysiske verktøy som fonasjonsrør eller Zangger voicepipe, er veldig effektivt for å komme i «sangform».
Noen liker å jogge seg en tur, mens andre foretrekker yoga, stretch-øvelser eller en varm dusj. Vokale øvelser anbefales absolutt. Men finn det som passer deg, din kropp og dine behov.
Jeg hjelper deg gjerne til å legge opp et skreddersytt program som passer dine behov og tidsskjema.
Absolutt!
Alle kan ikke bli Adele, men jeg har til dags dato ikke møtt noen som ikke kan lære seg å synge rent og kontrollert. Noen trenger mere tid enn andre og trenger å legge mere innsats. Flere kommer til meg å sier at dem er «tonedøve», men gjerne vill lære seg å synge enda. «Tonedøvhet» brukes ikke som begrep lengre. Det er forsket mye på og viser seg å være en ubalanse i den indre og ytre høringen og kan trenes opp.
Det kan ha med lav selvtillit og tvil på egen stemme, det kan ha med mange år med «feil» vaner, som sitter godt plantet i muskelminnet. Men vi finner alltid en vei å gå.
Hvis du kjenner igjen deg i dette å ønsker hjelp å komme rundt det- Bare ta kontakt, så finner vi ut av det i lag.
Det har jeg! Med sangere over hele Skandinavia (og Europa)
siden mange år.
Online undervisning har åpnet veldig mange dører og muligheter de seneste årene. Spesielt med dagens teknologi uten forsinkelser i lyd og kvalitet, er det et kjempegodt alternativ for deg, som ikke ville reise langt, bor i et annet land, vill ha din sangpedagog med deg på turné, eller i «lommen» da du trenger støtte og veiledning innfor en konsert.
Du trenger en god internettforbindelse/Wifi, innebygd eller ekstern kamera, nettbrett, mobil eller Mac/PC.
For best resultat-er det viktig å ha rett innstillinger på Zoom på forhånd. Les mer her: https://www.uninett.no/aktuelt/zoom
Vi har fast lavpris på Introleksjon. 80 min for 790,-
30 min gratis første gang, til å ta en god prat, en kopp te, blir bedre kjent og for at jeg skal få mulighet å kartlegge dine behov og hvordan jeg best kan hjelpe deg.
Ta kontakt med en profesjonell sangcoach, som kan veilede deg å gi deg verktøyene du trenger.
Jeg kan varmt anbefale appen CVT -Complete vocal technique, som du kan få kjøpe gjennom Wilja Musikk til rabattert pris, som kunde hos meg. Et utrulig fint kompliment til sangcoaching hos en CVT coach.
CVT er verdens ledende sangteknikk og er basert på 25 års forsking. Det har hjelpt og revolusjonert sangens verden med sine konkrete og effektive vertøy innen sang og stemmeteknikk.
Send en forespørsel hvis du er interessert: Kontakt / Booking
-Er et utrulig effektivt og skånsomt hjelpemiddel for deg som synger eller bruker stemmen mye i ditt arbeid. Anerkjent av leger, logopeder og sangpedagoger siden en årrekke.
Fonasjonsrøret er et ca 30 cm langt rør av plast eller glass, som brukes til:
-Oppvarming
-Rehabilitering av en sliten stemme
-Få bredere register
-Oppnå bedre kontakt med støttemuskulaturen
-Stemmemassasje
-Cool down av stemme
-Bedre stemmehelse
Fonasjonsrøret er et «Must have» for mange sangere (inkl meg selv) og skuespillere som opplevd stemmeproblemer og har reddet utallige mange konserter, turnéer og plateinnspillinger fra å kanseleres.
Bruk fonasjonsrøret 5-10 minutter per dag og oppdag den positive effekten den har for Din stemme.
Hos oss får digitale instruks og helhetlig informasjon om fonasjon og bruk av fonasjonsrør.
Jeg kan også være behjelpelig med å lage et personlig øvingsprogram tilpasset dine behov. For oppvarming, vedlikehold av stemmen, ved stemmeproblemer, opptrening etter korona, bronkitt eller andre langvarige tilstander*
*Her finnes det andre verktøy, stemmeøvelser og fremgangsmåter, som kan tas i bruk i tillegg til fonasjonsrør.
Ta kontakt for personlig veiledning
En coach hjelper deg som kunde med å utvide ditt potensiale og fremme troen på deg selv. Målet med coaching er å fremme bevisstgjøring, selvinnsikt, læring og handling.
Gjennom personlige samtaler en-til-en eller online, hjelper coachen deg å utvide dine tanke-rammer, mønster og kan være behjelpelig å i samråd med deg lage konkrete skreddersydde planer, som tilpasses dine behov og forutsettinger, for å nå dine mål.
For bedriftskunder knyttes ofte personlige mål til virksomhetens strategier og mål.
Ønsker du å booke en introtime -Online eller på Wilja Vokalakademi så du hjertelig velkommen til å ta kontakt
Wilja Musikk leverer fonasjonsrør over hele landet (+ Sverige)
Fonasjonsrøret er et utrulig effektivt og skånsomt hjelpemiddel for deg som synger eller bruker stemmen mye i ditt arbeid. Anerkjent av leger, logopeder og sangpedagoger siden en årrekke.
Dine varer sendes fra oss i løpet av 2 arbeidsdager og du får digitale instruks og helhetlig informasjon om fonasjon og bruk av fonasjonsrør.
Bruke det til:
-Oppvarming
-Rehabilitering av en sliten stemme
-Få bredere register
-Oppnå bedre kontakt med støttemuskulaturen
-Stemme massasje
-Cool down av stemme
-Bedre generell stemmehelse
Jeg kan også være behjelpelig med å lage et personlig øvingsprogram tilpasset dine behov. For oppvarming, vedlikehold av stemmen, ved stemmeproblemer, opptrening etter korona, bronkitt eller andre langvarige tilstander*
*Her finnes det andre verktøy, stemmeøvelser og fremgangsmåter, som kan tas i bruk i tillegg til fonasjonsrør.
Pris: 150,- + frakt
Hos Wilja Musikk. Høsten 2023 starter et unikt skreddersydd helhetlig kurs hos oss. Utviklet fra 25 års verktøys-kasse, som gir deg fundamentet du trenger i sangteknikk, formidling, pust, fremføring/scene, mikrofon-teknikk og nervøsitet.
Dette får du:
-6 samlinger a´ 3 timer (Totalt 20+ timer)
-1 times individuell intro-leksjon a´60 min
-Personlig oppfølging under hele kurset
-1 Fonasjonsrør
-Masterclass med Jill (individuell coaching i gruppe)
-Tilgang til egen Facebookgruppe (i 12 måneder)
-Diplom på gjennomført kurs
-BONUS ***
Dette lærer du:
-Bli tryggere på egen stemme
-Få verktøy til å synge med mer kraft
-Lær fundamentet i sangteknikk (CVT)
-Få økt kunnskap i pust /puste-teknikk
-Ta den lyse tonen i favorittsangen din
-Få bukt med scene-nervene
-Utfordre deg selv til å tørre mere
-Lær i lag med andre i trygge omgivelser.
MELD DEG PÅ NÅ, for å sikre deg en plass tilhøstens artigste sangeventyr. Gjennom å fylle i bestillingsskjemaet eller sende en email til Wilja Musikk. Dette kurset kommer bli mulighet å delta på digitalt i 2024.
Wilja Musikk leverer fonasjonsrør over hele landet (+ Sverige) med digitale instruks inneholdende alt du trenger å vite.
Fonasjonsrøret er et utrulig effektivt og skånsomt hjelpemiddel for deg som synger eller bruker stemmen mye i ditt arbeid. Anerkjent av leger, logopeder og sangpedagoger siden en årrekke.
Dine varer sendes fra oss i løpet av 2 arbeidsdager og du får digitale instruks og helhetlig informasjon om fonasjon og bruk av fonasjonsrør.
Bruke det til:
-Oppvarming
-Rehabilitering av en sliten stemme
-Få bredere register
-Oppnå bedre kontakt med støttemuskulaturen
-Stemme massasje
-Cool down av stemme
-Bedre generell stemmehelse
Jeg kan også være behjelpelig med å lage et personlig øvingsprogram tilpasset dine behov. For oppvarming, vedlikehold av stemmen, ved stemmeproblemer, opptrening etter korona, bronkitt eller andre langvarige tilstander*
*Her finnes det andre verktøy, stemmeøvelser og fremgangsmåter, som kan tas i bruk i tillegg til fonasjonsrør.
Pris: 150,- + frakt