Ønsker du å få mer ut av stemmen din? Hos hos oss får du konkrete og effektive verktøy som hjelper deg å til utvikles, uansett om dine ambisjoner er å bli bedre på å synge i dusjen, eller du allerede er profesjonell utøvende sanger, som ønsker å ta din stemme til nye høyder.
For Bedrift
Hos oss får du nyttige og effektive verktøy om sunn stemmebruk, for å kunne utnytte potensialet i din stemme bedre. Få bedre selvtillit på scenen, i talerstolen, i salgssituasjoner, fremfor dine medarbeidere, eller som sjef.
Trenger deres kor ny giv og inspirasjon? Da har dere kommet rett! Hos oss får dere: Skreddersydd coaching etter korets behov og repertoar – Workshop i Komplett sangteknikk, sangteknikk, samklang, pust, mindset, fremføring og solist trening Mulighetene er mange og verktøyskassen er stor!
Jill er sanger og vokalcoach og har med sine 25 år i musikkbransjen en svært velrenommert CV. Hun har jobbet med og for noen av Sveriges største artister. Sammen med noen av regionens beste musikere leverer Jill alt i fra korte innslag til bedriftsevent, til hele konserter med fullt band. Wilja Musikk skreddersyr underholdningen utifra deres behov og type arrangement.
Vi gir deg de seneste innen sang/vokal teknikk og verktøyene du trenger, for å finne mer frihet i stemmen og bli en tryggere vokalist.
Jeg har min base som autorisert sangpedagog i Komplett sangteknikk (CVT). Dette kombinerer jeg med min verktøykasse fra 25 år i musikkbransjen, 15 år i ledelse og et brennende interesse for mennsker og mindset.
Har du noen gang fundert på hvorfor to mennesker kan si det samme, men bare en av dere blir hørt?
De fleste av oss tenker ikke over hvor stor rolle stemmen faktisk spiller i møte med kunder, kollegaer og ansatte.
En trygg og stødig stemme samt kroppsspråk, kan styrke deres tillit og relasjon hos kunden. Bedriften vil oppfattes enda mer troverdig. Riktig stemmebruk i kunderelasjoner fører også til bedre salgsresultater.
-PUST UT- 3 timers workshop 5/12-24
-Wiljas 8 ukers Sangkurs – Jan -25
-PUST UT -4 ukers kurs (Pustetransformasjon & Mindset)
Januar og Mars -25
-Kor seminar over hele landet
-Workshop & Masterclass i Komplett sangteknikk (NO /SE)
FOR NÆRINGSLIV: (Bookes på etterspørsel)
–Bli en kraftfull kommunikator!
-Stemmebruk for servicenæringen-Optimalisere din kommunikasjon
-Transformere bedriften din, med pustecoaching
-Et F……Bra kurs i kommunikasjon (sammen med Relasjon i Nor)
– Ekslusivt mentorprogram på 12 månender, for ledere som ønsker å tenke utenfor boksen
Jill Larsdotter er artist, født og oppvokst i Kalmar i sør Sverige.
Med sine 25 år i musikkbransjen har Jill en svært velrenommert CV.
Hun har vært korist for noen av Sveriges største artister: bla Robyn, Lisa Nilsson, Peter Jöback, Jill Johnsson m fl.
I Norge har hun jobbet med bla Unni Wilhelmsen, Ole Paus, Axel Frønes, Ida Maria, Oscar Danielsson (SE)
Hun jobbet i unge år på Wallmans salonger, har gitt ut musikk, holdt utallige konserter i både norge og Sverige og vært på flere egne turnéer. Jill underviser i tillegg innen sang og stemmebruk over hele Skandinavia.
Hos Wilja Musikk kan du enkelt booke en sangtime – enten som fysisk sangtime eller online. Vi tar imot sangere fra hele Norden og tilbyr tilpasset coaching, uansett hvor du befinner deg.
Start din reise med profesjonell sangcoaching, og oppdag fordelene ved personlig veiledning. Timer kan bookes etter avtale mandag til fredag, og du kan velge mellom 50- eller 80-minutters økter.
For best valuta tilbyr vi sangpakker som passer dine behov:
Lille sangpakken
Velg mellom 5 x 50 min eller 10 x 50 min. Denne pakken er ideell for deg som ønsker jevnlig sangcoaching, enten ukentlig eller annenhver uke.
Spesialpakken
Velg mellom 5 x 80 min eller 10 x 80 min. Denne pakken passer for deg som ønsker å fordype deg i sangteknikk og få grundig veiledning. Med 80 minutter har vi god tid til å utforske og utvikle stemmen din.
Wilja Musikk tilbyr en 80-minutters introduksjonsleksjon i sangcoaching til en fast tilbudspris – hvor de første 30 minuttene er gratis for alle nye kunder.
I denne prøvetimen blir vi bedre kjent, og jeg kan kartlegge dine mål for sangutvikling og stemmeforbedring.
Dette gjelder også for online sangundervisning, som betyr at du kan få veiledning uansett hvor du befinner deg i Norge eller Norden.
Wilja Musikk tilbyr en 80-minutters introduksjonsleksjon til en fast tilbudspris, hvor 30 minutter er gratis for alle nye kunder.
For den beste verdien anbefaler vi en av våre sangpakker, som gir deg mer for pengene. Vi tilbyr også et unikt mentorprogram over 12 måneder – som en av få i Norge.
Undervisningen kan gjennomføres både fysisk og online, tilgjengelig over hele landet.
Heshet kan ha mange årsaker. Den vanligste årsaken er ofte mangel på grunnleggende sangteknikk, noe som gjør det utfordrende å bruke stemmen riktig og unngå belastning.
Mange sangere og talere prøver å få mer kraft ved å presse stemmen, ofte med mye luft på tonen, noe som sliter spesielt mye på stemmebåndene.
Andre faktorer som påvirker stemmen inkluderer spente muskler, hyppig harking, visse medisiner som kortison, stress, lite søvn, og utilstrekkelig væskeinntak.
Hos oss kan vi hjelpe deg med å identifisere hva som påvirker stemmen din og gi råd om hvordan du kan bevare en sunn stemme hele livet.
Det jeg ofte ser, er at sangere jobber for hardt, raskt, eller for statisk for å nå de lyse tonene i sitt register. Dette skaper spenninger i halsmusklene, som gjør det vanskelig for stemmebåndene å vibrere og strekke seg fritt – noe som er nødvendig for å synge og nå lyse toner.
Ofte blir støttemusklene i buk og rygg overaktive, noe som også kan overaktivere halsmusklene (konstriktormusklene /svalgssnørene), og hindre fri toneproduksjon.
I tillegg kan faktorer som vokalbruk, tungeposisjon og vokaler og Innstilling i munnen ‘stå i veien’ for en fri og klar tone.
Dette er aspekter det er lurt å arbeide med sammen med en sangcoach.
Mitt tips til deg: Prøv å slappe av, Tenk enkelt og åpne opp i kroppen. Book gjerne en time, så hjelper jeg deg videre.
Vi tilbyr også online leksjoner og har fast introduksjonspris på din første leksjon hos oss 80 min. (30 minutter gratis)
Støtte (sangstøtte) handler om å økonomisere utpusten ved å finne balansen mellom motstand og bevegelse i støttemuskulaturen.
Det innebærer å lære hvordan kroppen kan jobbe med deg og ikke mot deg. Gjennom årene har jeg hørt utallige forklaringer på støtte, ofte veldig forskjellige, og for meg var dette et mysterium frem til jeg begynte på min utdannelse ved Complete Vocal Institute. Selv etter 25 år med utøvende sang fikk jeg endelig en konkret forståelse for pustekontroll og hva som skjer i kroppen når vi synger.
Så hva er egentlig støtte? Kort fortalt er det et samarbeid mellom de skrå og rette magemusklene (rectus abdominis, transversus abdominis), lendryggsmusklene (latissimus dorsi), og de øvre ryggmusklene (quadratus lumborum) med flere. Å finne denne balansen er som å mestre bakkestart i en bil – gasser du for mye, får du motorstopp. Slik er det med sangen også: Det er essensielt å finne balansen.
Jeg gleder meg til å vise deg hvordan sangteknikk kan være både konkret og effektiv.
Book din time i dag, så hjelper jeg deg videre på veien til en sunnere og sterkere stemme!»
Hva trenger jeg å gjøre for å bli en bedre sanger?
Å bli kjent med ditt instrument og forstå hvordan det faktisk fungerer er essensielt for å lykkes som sanger. Bevisstgjøring rundt egne vaner og uvaner, samt et godt mindset rundt sangteknikk, pustekontroll og stemmebruk er viktige faktorer.
Hos Wilja Musikk hjelper vi deg med å finne en personlig tilpasset vei som fokuserer på både teknikk og uttrykk, slik at du kan utvikle deg helhetlig som sanger.
Sangteknikk, akkurat som fysisk trening, er ferskvare. Men heldigvis er det også som sykling – når du først har fått en god grunnteknikk på plass, er det ofte lett å finne tilbake dit du slapp. Kroppen trenger å bli minnet på hva den skal gjøre for å støtte deg best mulig. Gjennom muskelminne – som å ta på bilbeltet eller pusse tennene – blir nye vaner automatisert med tiden.
Det samme gjelder sangteknikk: med et stødig fundament blir teknikken en naturlig del av deg, og du kan uttrykke deg fritt og trygt som sanger. Start din reise med profesjonell sangcoaching hos Wilja Musikk.
Hvor ofte må jeg øve?
Hvor ofte du bør øve på sang er veldig individuelt og avhenger av dine mål. Det viktigste er å finne en øverutine som fungerer for deg og passer inn i din hverdag. Regelmessig sangtrening, selv om det bare er noen få minutter om dagen, kan gjøre en stor forskjell.
Kvalitet er viktigere enn kvantitet – det er bedre å øve kort og fokusert enn lenge og ufokusert. Bygg gode vaner som passer inn i din hverdag. Alt starter med bevissthet, fokus og riktig sangteknikk.
Prøv å legge inn noen enkle stemmeøvelser i dine daglige rutiner, som etter morgenstrekken, etter en varm dusj, eller mens du går en tur ute. Du kan også bruke et fonasjonsrør i 5-10 minutter om dagen, eller ta kontakt med meg for å få et skreddersytt øvingsprogram som passer dine behov og mål med sangen.
Må man varme opp stemmen?
Oppvarming handler ikke bare om stemmebåndene, men om å forberede hele kroppen på sang. Dette innebærer å løsne opp spente muskler, øke blodsirkulasjonen, og aktivere støttemuskulaturen, slik at stemmen kan bevege seg fritt uten anstrengelse. En god oppvarming kan bidra til å forhindre slitasje og hjelpe deg med å holde stemmen sterk og utholdende gjennom hele øvingsøkten eller opptredenen.
For mange sangere handler oppvarming også om å «vekke opp» muskelminnet. Gjennom støtteøvelser, pusteteknikker, fonasjonsøvelser og eller enkle vokale øvelser finjusterer/ aktiverer kroppen teknikken, og blir klar til å støtte stemmen i det spekteret og energinivået du har behov for.
Å finne en oppvarmingsrutine som passer for din stemmetype og sjanger kan gjøre en stor forskjell. Jeg kan hjelpe deg med å skreddersy et oppvarmingsprogram som gir deg et godt fundament for sangen.
Kan alle lære å synge?
Ikke alle kan bli en ny Adele, men la meg si det sånn – jeg har ennå ikke møtt noen som ikke kan lære å synge rent og med kontroll! Noen trenger kanskje litt mer tid (og kanskje noen flere dusjsang-økter) enn andre, men med riktig veiledning kan alle utvikle stemmen sin.
Mange sier til meg: «Jeg er tonedøv!» Men frykt ikke – «tonedøvhet» er egentlig ikke et presist begrep. Forskning viser at det ofte handler om en ubalanse mellom den indre og ytre hørselen, noe vi kan trene opp. Ingen grunn til panikk!
Hvis du sliter med å finne riktig tone, kan det også handle om lav selvtillit eller gamle vaner som har plantet seg godt i muskelminnet. Men uansett hva utfordringen er, finner vi alltid en vei fremover – det kan til og med være gøy!
Så hvis dette høres ut som deg, og du vil utforske potensialet i stemmen din, ta kontakt. Sammen kan vi finne tonen (bokstavelig talt)!
Har du onlineundervisning?
Ja, det har jeg! Jeg har jobbet med sangere over hele Skandinavia (og Europa) i mange år, og online undervisning har åpnet dørene for enda flere muligheter.
Med dagens teknologi og null forsinkelser i lydkvalitet, er online sangundervisning et ideelt alternativ. Uansett om du bor langt unna, ønsker sangpedagogen din med deg på turné, eller bare vil ha støtte i «lommen» før en konsert, kan vi få til dette. Undervisningen er tilpasset slik at du kan utvikle deg som sanger med støtte og veiledning uansett hvor du er.
Hva trenger du? En stabil internettforbindelse, et nettbrett eller PC med innebygd eller ekstern kamera – så er vi i gang! For best mulig lydkvalitet anbefaler jeg at du sjekker at Zoom-innstillingene er riktig konfigurert på forhånd. Les mer om innstillinger her.
Prøvetime til fast lavpris! Introleksjon på 80 minutter for kun 790,-. De første 30 minuttene er gratis og gir oss tid til å ta en god prat, bli bedre kjent, og kartlegge dine behov slik at vi kan skreddersy undervisningen til deg.
Book din introtime her og ta første steg mot en sterkere, mer selvsikker stemme!
Hva kundene sier om oss:
«Jill er utrolig dyktig til å gi presis, nyttig veiledning selv over Zoom – alltid pålitelig støtte inn før viktige opptredener!»
«Jeg føler meg tryggere og mer selvsikker på scenen takket være undervisningen hos Wilja Musikk.»
Vil du lese om erfaringene til noen av sangerne jeg har jobbet med? Se referansene her.
Hva skal til for å utvikle stemmen og lære å synge?
For å lære å synge med både kontroll og uttrykk, er det første steget å samarbeide med en profesjonell sangcoach som kan tilpasse veiledningen til dine unike behov.
En erfaren coach gir deg de riktige teknikkene og verktøyene du trenger for å oppnå en sunn, stabil og utviklende sangstemme.
Jeg anbefaler også varmt CVT-appen (Complete Vocal Technique), som du kan få kjøpt til rabattert pris gjennom Wilja Musikk som kunde. CVT er verdensledende innen sangteknikk og bygger på over 25 års forskning – appen er et effektivt verktøy som støtter din utvikling mellom coachingtimene. Uansett om du vil forbedre intonasjon, stemmebruk, eller lære deg avanserte teknikker som Edge, eller vokaleffekter, gir CVT klare og konkrete øvelser som kan brukes når som helst.
Med en kombinasjon av sangcoaching og CVT-appen vil du få en omfattende tilnærming til sangen. Du får teknikkene og forståelsen du trenger for å utvikle stemmen din i ditt tempo, enten du synger klassisk, pop, rock, jazz eller en annen sjanger.
Ønsker du å lære mer eller få tilgang til CVT-appen? Send en forespørsel, så hjelper jeg deg gjerne videre med et program skreddersydd for dine mål.
Hva er fonasjonsrør?
-Er et utrulig effektivt og skånsomt hjelpemiddel for deg som synger eller bruker stemmen mye i ditt arbeid. Anerkjent av leger, logopeder og sangpedagoger siden en årrekke.
Fonasjonsrøret er et ca 30 cm langt rør av plast eller glass, som brukes til:
-Oppvarming
-Rehabilitering av en sliten stemme
-Få bredere register
-Oppnå bedre kontakt med støttemuskulaturen
-Stemmemassasje
-Cool down av stemme
-Bedre stemmehelse
Fonasjonsrøret er et «Must have» for mange sangere (inkl meg selv) og skuespillere som opplevd stemmeproblemer og har reddet utallige mange konserter, turnéer og plateinnspillinger fra å kanseleres.
Bruk fonasjonsrøret 5-10 minutter per dag og oppdag den positive effekten den har for Din stemme.
Hos oss får digitale instruks og helhetlig informasjon om fonasjon og bruk av fonasjonsrør.
Jeg kan også være behjelpelig med å lage et personlig øvingsprogram tilpasset dine behov. For oppvarming, vedlikehold av stemmen, ved stemmeproblemer, opptrening etter korona, bronkitt eller andre langvarige tilstander*
*Her finnes det andre verktøy, stemmeøvelser og fremgangsmåter, som kan tas i bruk i tillegg til fonasjonsrør.
En sangcoach hjelper deg med å utforske og utvide ditt fulle potensial som sanger og gir deg verktøyene du trenger for å tro på din egen stemme. Målet med sangcoaching er å fremme bevissthet, selvinnsikt, læring og konkrete handlinger som tar deg nærmere dine mål.
Gjennom personlig tilpasset veiledning, enten en-til-en eller online, hjelper en sang/stemmecoach deg med å bryte ut av gamle mønstre og utvide tankesettet ditt rundt sang og prestasjon. Sammen kan vi lage en skreddersydd plan tilpasset dine behov, mål og forutsetninger – enten det handler om å utvikle teknikk, bygge selvtillit eller finne uttrykket som er unikt for deg.
For bedriftskunder kan stemmecoaching også knyttes til virksomhetens strategier, ved å jobbe med mål som fremmer kommunikasjon, tilstedeværelse og stemmebruk i arbeidshverdagen.
Ønsker du å Booke en introtime – enten online eller på Wilja Vokalakademi – er du hjertelig velkommen til å ta kontakt!
Hvor kan jeg kjøpe et fonasjonsrør?
Wilja Musikk leverer fonasjonsrør til hele landet
Fonasjonsrøret er et svært effektivt og skånsomt hjelpemiddel for alle som synger eller bruker stemmen mye i jobbsammenheng. Det er anerkjent av leger, logopeder og sangpedagoger som et pålitelig verktøy for stemmepleie og utvikling.
Vi sender varer fra Wilja Musikk to ganger i uken, og du får med grundige digitale instruksjoner samt informasjon om fonasjon og bruk av fonasjonsrøret.
Bruksområder for fonasjonsrøret:
-Oppvarming av stemmen
-Rehabilitering av en sliten stemme
-Utvidelse av vokalregisteret
-Bedre kontakt med støttemuskulaturen
-Stemme-massasje
-«Cool down» av stemmen etter øving eller opptreden
-Generell styrking av stemmehelsen
Pris: 150,- + frakt
Personlig veiledning
Jeg kan også hjelpe deg med å lage et skreddersydd øvingsprogram for oppvarming, vedlikehold av stemmen, eller stemmerehabilitering. Dette er spesielt nyttig ved utfordringer som stemmeproblemer, opptrening etter sykdom, eller langvarige luftveisplager.
Utvikle din stemme som aldri før? Våren 2025 fortsetter vi suksessen med Wiljas 8-ukers sangkurs – det eneste kurset av sitt slag i Norge – og du har sjansen til å bli med!»
Dette unike, helhetlige kurset gir deg kraftfulle verktøy, praktisk trening og tett personlig oppfølging – alt du trenger for å utvikle stemmen din i trygge, støttende omgivelser.
Bli med mange fornøyde deltakere før deg og opplev hvordan skreddersydd undervisning kan løfte deg til nye høyder som sanger og gi deg den selvtilliten du ønsker på scenen.
Kurset er utviklet fra 25 års erfaring og gir deg alt du trenger for å mestre sangteknikk, pust, mindset, sceneopptreden nerver. Du får ikke bare øvelser, men verktøyene som hjelper deg å bli en trygg, kraftfull og uttrykksfull sanger.
Her er hva du får som deltaker:
-8 samlinger på 3 timer hver (totalt over 24 timer med undervisning)
-En individuell introtime med personlig veiledning før kursstart
-Personlig oppfølging gjennom hele kurset, tilpasset dine mål
-Et fonasjonsrør, et effektivt verktøy for å styrke stemmen din
-Eksklusiv masterclass med Jill. Individuell coaching i gruppe
-Tilgang til egen Facebook-gruppe i 12 måneder – for støtte, spørsmål og fellesskap
-Diplom ved gjennomført kurs
Meld deg på nå og sikre din plass til vårens mest inspirerende sangopplevelse. Kurset blir også tilgjengelig digitalt i 2025/26, men hvorfor vente?
Meld deg på nå ved å fylle ut bestillingsskjemaet eller sende en e-post til Wilja Musikk, og bli en del av en sangerfaring du aldri vil glemme.
Påmeldingsfrist: 15. Desember– sikre plassen din før det blir fullt!
Er jeg tonedøv?
Ikke alle kan bli en ny Adele, men la meg si det sånn – jeg har ennå ikke møtt noen som ikke kan lære å synge rent og med kontroll! Noen trenger kanskje litt mer tid (og kanskje noen flere dusjsang-økter) enn andre, men med riktig veiledning kan alle utvikle stemmen sin.
Mange sier til meg: «Jeg er tonedøv!» som om de bekjenner en stor hemmelighet. Men frykt ikke – «tonedøvhet» er egentlig ikke et presist begrep. Forskning viser at det ofte handler om en ubalanse mellom den indre og ytre hørselen, noe vi kan trene opp. Ingen grunn til panikk!
Hvis du sliter med å finne riktig tone, kan det også handle om lav selvtillit eller gamle vaner som har plantet seg godt i muskelminnet. Men uansett hva utfordringen er, finner vi alltid en vei fremover – det kan til og med være gøy!
Så hvis dette høres ut som deg, og du vil utforske potensialet i stemmen din, ta kontakt. Sammen kan vi finne tonen (bokstavelig talt)!
Book en introduksjonstime hos meg i dag, fysisk eller online
Hva kan en pustecoach hjelpe meg med som sangere?
En pustecoach gir deg verktøyene for å bruke pusten optimalt – avgjørende for både sangere og de som ønsker å bruke stemmen effektivt i hverdagen.
Med pustecoaching kan du:
-Øke lungekapasiteten og styrke støttemuskulaturen for bedre utholdenhet, kraft og stabilitet i stemmen.
-Forbedre pusteteknikken slik at du kan synge lange fraser jevnt og klart, uten å gå tom for luft.
-Løse opp spenninger i kroppen ved å bruke pusten som støtte, noe som frigjør skuldre, nakke og mage fra unødvendig press.
-Mestre stress og scenenervøsitet ved hjelp av pusteteknikker som skaper ro og trygghet, både før og under opptredener.
-Styrke kroppsholdningen og tilstedeværelsen på scenen, slik at du står stødig og kommuniserer selvsikkert til publikum.
Automatisere riktig pust gjennom muskelminne, slik at du kan fokusere på uttrykket ditt.
-Styrke generell helse og energi ved å balansere nervesystemet, noe som gir både fysisk og mental støtte.
Med en pustecoach ved din side kan du oppleve hvordan pusten blir en naturlig og kraftfull støttespiller både på scenen og i hverdagen.
Ta kontakt for en introtime og opplev forskjellen pustecoaching kan gi i sangerhverdagen din!
Hva kan en Pustecoach hjelpe med?
En pustecoach gir deg verktøyene til å bruke pusten som et kraftfullt helseverktøy, med fordeler for både kropp og sinn.
Med pustecoaching kan du oppnå:
–Økt energi (bedre oksygenering)som gir og styrker immunforsvaret. -Mindre spenninger og smerter – pustemønstre kan frigjøre spenninger i nakke, skuldre og rygg. -Effektiv stressmestring – pusteøvelser roer kroppen, senker puls og blodtrykk, og reduserer stresshormoner. -Bedre søvn –Lengre UT pust gir dypere og roligere søvn. -Mental klarhet og fokus – forbedret oksygentilførsel gir økt konsentrasjon og mental kapasitet.
Med en pustecoach kan du lære teknikker som gir deg mer energi, mindre stress og en følelse av balanse.
Ta kontakt for en introtime og oppdag hvordan pusteteknikker kan gjøre en stor forskjell i hverdagen din!
Jeg brenner for å hjelpe deg.
Hva er Wiljas Mentor program for sangere?
Hva er formålet med mentorprogrammet?
Mentorprogrammet er utviklet for sangere som ikke bare ønsker forbedring, men transformative resultater.
Målet er å hjelpe deg til å nå ditt fulle potensial og skape en uforglemmelig sangeropplevelse, der du fremstår som en trygg, kraftfull og autentisk artist.
Hvordan er programmet lagt opp?
Programmet går over 6 måneder og består av en strukturert og spennende utviklingsprosess med tilgang til det nyeste innen stemme- og vokalteknikk. Gjennom tett personlig oppfølging vil du få verktøyene til å utvikle din teknikk, uttrykkskraft og scenetilstedeværelse.
Hva kan jeg forvente å få ut av programmet?
Du vil bygge en solid teknisk grunnmur, forbedre din personlige uttrykkskraft og utvikle din scenetilstedeværelse. Programmet er designet for å skape betydelige, varige forandringer i både stemmen din og din fremføringsstyrke.
Hvordan foregår oppfølgingen?
Du får ukentlige tilbakemeldinger og kontinuerlig, målrettet coaching med meg som din mentor. Hver del av oppfølgingen er skreddersydd for å sikre at du oppnår kontinuerlig fremgang og mestrer teknikkene du trenger for å lykkes.
Hvem passer programmet for?
Programmet er for sangere som er klare til å gi sangen sin den dedikasjonen den fortjener og som ønsker å gjøre store forandringer.
Dette unike programmet er utviklet for ledere som ønsker å satse helhetlig på egen utvikling, styrke sin kommunikasjon og fremme et positivt, inspirerende miljø for sine ansatte.
Gjennom målrettede teknikker innen pust, mindset og effektiv stemmebruk, vil du som leder kunne utvikle et sterkt nærvær og tydelighet i rollen din.
Hva programmet gir deg:
Lær å bruke pusten som et verktøy for å finne ro og balanse i krevende situasjoner. Riktig pusteteknikk gir ikke bare stressreduksjon, men også bedre fokus og utholdenhet, noe som styrker beslutningsevnen din og hjelper deg å lede med en stødig tilstedeværelse.
Mindset og mental styrke: Gjennom oppbygging av et målrettet mindset får du verktøy til å mestre både indre og ytre utfordringer.
Du vil lære teknikker for å utvikle en positiv, robust mentalitet som gir deg overskudd og styrke til å håndtere press, både for egen del og som inspirasjon for dine ansatte.
Stemmebruk og kommunikasjon: Stemmen din er et kraftig verktøy for kommunikasjon og lederskap. Programmet gir deg innsikt i hvordan du kan bruke stemmen til å formidle tydelighet, trygghet og entusiasme, og bygge en sterkere tilknytning til teamet ditt. Gjennom arbeid med stemmebruk får du økt gjennomslagskraft, slik at du kommuniserer både profesjonelt og engasjerende.