Skip to content

Har du husket å puste i dag?

Visste du at bevisst bruk av pusten kan gi deg både bedre fysisk og psykisk helse? Ved å lære å puste riktig, kan du oppleve mindre stress, færre smerter, bedre søvnkvalitet, mer overskudd og energi – og ifølge forskningen, kanskje til og med et lengre liv!

Bare 10–15 minutter med fokusert pust hver dag kan gi enorme helsefordeler, og jeg brenner for å gi deg verktøyene du trenger for å forbedre hverdagen din. Vi tilbyr både individuell pustecoaching og kurs for både privatpersoner og bedrifter i hele regionen.

Vill du finne ut av om Puste coaching er noe for deg?

Book en Introtime for Kun 790,- (30 min gratis)

Vill du vite enda mer og få 4-ukers dypdykk Pust?
Da er kurset Pust UT for deg! 

 

Kundereferanse

«Pakken fra medveten andning med tilhørende kurs hos Jill, har endret mitt liv. Jeg har funnet ro i meg selv, nervøsiteten ved fremføring er i stort sett borte og jeg våkner uthvilt hver morgen.»
Julie Zetter